Online Yoga & Workshops 

Online Yin Yoga  Blaas & Nier Energie 

90 minuten 
€ 7,50 | 48 uur beschikbaar

Online Yin Yoga
Stabiliteit & Evenwicht

90 minuten
€ 8,50 | 48 uur beschikbaar

Online BodyBalance 
"All Times" 

55 minuten
€ 5,00 | 48 uur 
beschikbaar

Online BodyBalance 90
Tai-Chi Yoga 

55 minuten
€ 5,00 | 48 uur
beschikbaar

Online Korte Power Flow Yoga

 35 minuten
€ 3,50 | 48 uur
beschikbaar

Yin XL | Lente 

Maandag 1 april 
9:00 - 12:00 uur

 
Een extra lange Yin les met aandacht voor de Lente en dus het "Hout Element"
Het Houtelement is symbool voor de lente: het openspringen en ontluiken.

Bij het hout element hoort het orgaanstelsel van de lever en de meridianen lever en galblaas. Bij Lever- en Galblaas horen volgens de Traditionele Chinese Geneeskunde het weefsel van de spieren en de pezen en die willen graag in beweging komen. Rek je regelmatig uit of zoek een vorm van bewegen die in deze tijd mogelijk is.

Volgens de Traditionele Chinese Geneeskunde is het vanwege de link met Lever en Galblaas in de lente extra belangrijk om je te uiten en je gevoelens niet op te kroppen. Denk aan uitspraken als ‘spuw je gal’ of ‘houdt niets op je lever’! Het is volkomen normaal dat je op dit moment heen en weer wordt geslingerd tussen enthousiast, angstig, bezorgd, creatief of verdrietig. Krop het niet op!
In deze x-tra lange Yin les gaan we hier aandacht aan geven. Doe je mee?